日々の仕事や暮らしの中で感じた事を、弊社社員が呟きます。
・2026年1月26日
最近、物忘れが多くなってきているような気がします。
｢次はこれをやろう｣と決めたことも、違う思考を
挟んでしまうと忘れてしまいます。
やはり脳の機能低下なのでしょうか。
いずれにしても一番怖いのは認知症です。調べてみますと、
忘れたことを認識できていれば｢物忘れ｣、忘れたことを
忘れた(認識できていない)場合は｢認知症｣の可能性が高いそうです。
それが正しいのであれば、私はまだ認知症にはなっていないと
思いますが、油断は禁物です。
デジタル化が進んでいる今日(こんにち)、便利なんですけど、
どうも脳には良くないような気がします。手書きは理解力や
記憶力、創造力、行動力を引き出し、思考を整理したり、
ストレスを軽減したりする効果があるそうです。
昨日、動画サイトで、メモを2冊持って、1冊は思い付いたことや
教えて貰ったことを何でも書き記し、もう一冊にはその内容を
箇条書きなどでまとめている人がいて、頭の中がすっきりするとの
ことでした。やってみようとは思うのですが、続くかどうか、
自信がありません。気が付いたらスマホに戻ってたりして・・・
大阪本社 S.K